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Programme de course à pied personnalisé avec Coach Senneville

Choisir Coach Senneville pour un programme personnalisé, c’est aussi de choisir…

 

  • Le champion québécois de demi-marathon (1:04:57)
  • Un entraîneur spécialiste de la périodisation de l’entraînement (2e cycle universitaire)
  • Un coureur et un entraîneur d’expérience qui utilise son bagage dans les deux domaines pour offrir le meilleur programme possible
  • Un entraîneur qui a le désir que tu t’améliores peu importe ton niveau
Photo par Tjerk Bartlema
Octobre 2022 : À l'arrivée du 21.1km de Toronto, comme une flèche !
Un programme personnalisé encore plus personnalisé !

 

  • Vous pouvez maintenant sélectionner la durée de votre programme (10, 12, 14, 16 ou 18 semaines).
  • Le programme sera personnalisé selon votre niveau actuel et vos objectifs.
  • Le volume, la fréquence et la difficulté des séances seront adaptés à vous.
  • Il est maintenant possible d’inclure jusqu’à 2 courses dans votre programme.
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