Programme de course à pied personnalisé

$120.00 – $216.00

Distance de course

Nombre de Semaine

Effacer

Prenez note que, pour la période du 8 mai 24 juin, la programmation et le suivi des nouveaux programmes personnalisés seront réalisés par coach Olivier Gélinas. Les délais de livraison pour un programme de course à pied personnalisé sont de 1 à 2 semaines.

Nom prénom*

Âge

Depuis combien d'année cours-tu?

Détaille-moi ton expérience sur différentes épreuves

Depuis les 3 derniers mois combien de sorties par semaine fais-tu par semaine?

Depuis les 3 derniers mois combien de kilomètres cours-tu par semaine?*

Depuis les 3 derniers mois quelle est la vitesse habituelle de tes sorties faciles à basse intensité?*

Estime le mieux ton niveau actuel (ex: 5km en 25 minutes 10 km en 60 minutes etc.).

As-tu des objectifs précis en tête ? Quelle est la date de ta course ?*

Combien de kilomètres par semaine penses-tu être en mesure de faire durant ton programme?*

À noter que les programmes de demi-marathon et de marathon requièrent absolument un outil GPS pour calculer la distance de certaines sorties et entraînements de course à pied. Pour les programmes de 5 et 10km si vous préférez obtenir un version uniquement en temps, indiquez-le dans la section ci-bas.

Indiques-moi toutes informations qui te semblent pertinentes à ajouter (journées indisponibles antécédents de blessures, problème de santé, trouble alimentaire, pratique d’un autre sport plusieurs heures par semaine, etc.)

Quantité

Sku:

N/A

Boutique

Programme de course à pied personnalisé

Sku:

Explorer

Suivez-nous

Club Senneville

Programme personnalisé