Programme personnalisé

Programme de course à pied personnalisé

$123.60$222.48

Les programmes personnalisés sont conçus par Marc-Antoine Senneville, fondateur de COACHSENNEVILLE, entraîneur certifié et coureur compétitif de haut niveau.

Chaque programme est élaboré en fonction de ton historique en tant que coureur ou coureuse, de la charge d’entraînement que tu peux supporter, de tes objectifs et d’une multitude de paramètres liés à ton quotidien (disponibilités, travail, santé, vacances, limitations, etc.).

Les programmes sont proposés pour une durée de 10 à 18 semaines et s’adaptent à tous types d’objectifs.
Un suivi est prévu entre chaque programme afin d’assurer l’efficacité et la progression pour ton prochain plan.

À noter que les programmes de demi-marathon et de marathon requièrent absolument un outil GPS pour calculer la distance de certaines sorties et entraînements de course à pied. Pour les programmes de 5 et 10km si vous préférez obtenir un version uniquement en temps, indiquez-le dans la section ci-bas.

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