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26 octobre 2026 2026-10-26 17:04coach-alexandra-marcoux
Alexandra Marcoux
Marathonienne, coach et fondatrice du Sun' Run Club
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Le Sun’ Run Club, fondé par Alexandra Marcoux
Suivre sa passion
Je me présente, Alexandra Marcoux. Je suis née le 11 janvier 1999 à St-Félicien, j’habite actuellement au Saguenay et je suis passionnée de la course à pied depuis l’âge de 15 ans. J’ai toujours eu à cœur le bien-être, la santé et le désir de prendre soin des gens. Infirmière de profession, j’ai pris une grande décision en mars 2026 : quitter mon emploi dans le milieu hospitalier pour suivre mon coeur et me consacrer à ma passion pour la course à pied.
Après avoir couru deux demi-marathons avec ma mère à 17 et 18 ans, j’ai réalisé mon premier marathon en 3 h 54 2025, puis mon deuxième en 3 h 45 en octobre 2026
L’année 2025 a été particulièrement exigeante alors que je préparais mon premier marathon tout en travaillant de nuit. Avec un horaire à contre-courant de celui de mon entourage, je me retrouvais souvent seule pour courir. Il me manquait cette motivation collective et cette énergie qu’apporte le fait de partager ses kilomètres avec d’autres personnes.
C’est de cette expérience qu’est née l’idée du Sun’Run Club : créer la communauté dont j’aurais moi-même aimé faire partie et permettre aux gens de découvrir la course à pied dans un environnement inclusif et bienveillant, peu importe leur niveau
Une approche humaine et axée sur l’équilibre
Ma vision de la course repose sur un équilibre entre la performance, le plaisir et la réalité de chacun. Ayant moi-même travaillé de nuit à l’hôpital tout en préparant un marathon, je comprends à quel point nos horaires, nos obligations et notre niveau d’énergie peuvent influencer notre entraînement. Je crois qu’il est possible de progresser et de repousser ses limites tout en respectant son rythme et ses besoins.
Que votre objectif soit de courir votre premier 5 km, de compléter un demi-marathon, de franchir la ligne d’arrivée de votre premier marathon ou d’améliorer vos performances, je souhaite vous accompagner dans votre progression avec une approche humaine, motivante et adaptée à votre réalité.
Sun’Run Club : courir ensemble, peu importe son niveau
J’ai fondé le Sun’ Run Club avec le désir profond de rassembler les gens et de rendre la course accessible à tous. Ayant constaté le manque de clubs adaptés aux débutants, j’ai créé un club inclusif où chacun peut courir à son rythme, et ce, même pour les coureurs qui devraient alterner la course et la marche.
Le club compte une centaine de coureurs saisonniers et est encadré par quatre pelotons, encadrés par des chefs : débutants (7:00 à 8:30 min/km), tempo (7:00 à 7:30 min/km), intermédiaires (6:00 à 7:00 min/km) et avancés (5:00 à 6:00 min/km).
Durant l’été 2026, j’ai organisé une cinquantaine d’événements, rassemblé 200 coureurs lors d’un même événement et développé plusieurs partenariats avec des entreprises du Saguenay. Ma plus grande fierté est de voir des personnes qui n’avaient jamais couru réussir leur premier objectif de courir un 10 km.
Aujourd’hui, je souhaite poursuivre cette mission à travers le coaching, en transmettant mon expérience et en accompagnant les coureurs dans l’atteinte de leurs objectifs. Pour moi, la course est bien plus qu’une question de chronos : c’est une façon de se découvrir, de créer des liens et d’apprendre à croire en soi.
