Programme de course à pied personnalisé
$140.00 – $252.00
Bonjour chers coureurs et coureuses,
Veuillez noter un délai de 1 à 2 semaines pour me permettre de concevoir les programmes personnalisés de course à pied à temps. À titre d’exemple, si votre course est dans 19 semaines, il vaut mieux commander un programme de 16 semaines.
Les programmes personnalisés sont conçus par Marc-Antoine Senneville, fondateur de COACHSENNEVILLE, entraîneur certifié et coureur compétitif de haut niveau.
Chaque programme est élaboré en fonction de ton historique en tant que coureur ou coureuse, de la charge d’entraînement que tu peux supporter, de tes objectifs et d’une multitude de paramètres liés à ton quotidien (disponibilités, travail, santé, vacances, limitations, etc.).
Les programmes sont proposés pour une durée de 10 à 18 semaines et s’adaptent à tous types d’objectifs.
Un suivi est prévu entre chaque programme afin d’assurer l’efficacité et la progression pour ton prochain plan.
Tu aimerais te préparer plus de 18 semaines? Aucun problème ! Commence par un programme de 10-12 semaines en m’indiquant tes courses même si elles sont dans plus de 18 semaines. Nous pourrons enchaîner avec un second programme par la suite.
Des centaines de coureurs choisissent d’enchaîner mes programmes personnalisés depuis des années avec succès !
